Day 2 (低血糖狀況)

2015.10.19 星期一

 起牀時，顯得精神不足。感覺和絕食時感覺相似，應該是血糖開始低於正常水平。亦是從正常飲食到生酮飲食過渡期中，會出現的副作用之一。上班時，肌肉力量充足，只是腦部仍然輕微發高燒的感覺，但絕對沒有發燒。
工作需要大量走動，但身體並沒有倦意。
夜晚，收工後，進行了10公里跑步，用了大概1小時。途中不停感受自己有否因血糖過低，而出現暈眩的感覺。但並沒有加重昨天開始的輕微暈眩。
肌肉力量不錯，沒有太難受的倦意。